Automedicazione in vacanza

E’ il momento di andare in vacanza, preparare la valigia: vestiti, costumi, creme, beauty-case e libri vanno bene, ma è importante non dimenticarsi delle medicine.

Mare o montagna, Italia o estero: qualsiasi sia la destinazione prescelta è meglio mettere in valigia qualche medicinale. I cambi di ambiente, alimentazione, fuso orario, rendono l’organismo più indifeso e per questo può capitare di avvertire qualche disturbo quando invece si dovrebbe godere di un periodo di meritato e assoluto
Quindi mettere in valigia prima di tutto i medicinali che, in caso di emergenza, possono essere utili per fronteggiare e risolvere i più comuni malesseri in cui si può incorrere durante la villeggiatura è davvero una buona abitudine.
Specialmente se ci si reca all’estero, soprattutto in un Paese dove l’assistenza medica e i medicinali non sono facilmente reperibili.

Ecco quello, che secondo me, è indispensabile avere con se:

I farmaci che si assumono abitualmente, in dosi sufficienti per coprire l’intero periodo della vacanza.
Un kit per il pronto soccorso: cerotti di diverse misure, garze, salviettine disinfettanti, un flacone di disinfettante non alcolico, un paio di guanti sterili, un paio di forbici, un paio di confezioni di ghiaccio sintetico in buste
Un antibiotico a largo spettro , da assumere in caso di febbre alta prolungata, qualora non si possa consultare un medico.
Un antibiotico intestinale.
Un antidiarroico per la tipica “diarrea del viaggiatore”.
Un antiacido per i bruciori di stomaco.
Un anticinetosico sotto forma di cerotti, compresse o chewing-gum per il mal di viaggio.
Antidolorifici, come il paracetamolo, funzionano anche come antipiretici, in caso di febbre.
Antispastici e adsorbenti intestinali contro i crampi intestinali e i dolori addominali.
Antistaminici in pomate e compresse in caso di punture d’insetto, eritemi, eczemi.
Un collirio decongestionante e antisettico per gli occhi.
Un gel o una pomata per ridurre tumefazione e dolore in caso di strappi muscolari e contusioni.
Una pomata, un gel o uno spray anestetico per gli eritemi solari e le piccole ustioni.
Un lassativo in caso di stitichezza.