Ginseng: l’alleato naturale per combattere lo stress

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Una delle radici più utilizzate nella medicina alternativa è sicuramente il ginseng. Da tempo ormai si discute, si scrive, si parla e si studia questo vegetale dalle origini orientali, definito un vero e

L’alcolismo cambia la personalità

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Tutti sanno che l’ al­colismo è una gra­ve forma di dipen­denza associata all’ as­sunzione di bevande al­coliche. Ma che cosa è l’alcol? L’alcol è una so­stanza psicoattiva d’ abu­so proprio come le dro­ghe. Tale

Il pianto dei bambini, un messaggio da non ignorare

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“Lascialo piangere! Tra un po’ smette!”. “Se ha mangiato, è stato cambiato, è pulito, non c’è motivo che pianga... lascialo piangere, altrimenti lo vizi...”. Il pianto dunque come vezzo, o come vizietto, da correggere

Ansia e dolore cronico, un aiuto dallo sport

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Alcune patologie, anche gravi, come la fibromialgia, i tumori, la sclerosi multipla ed alcuni problemi cardiovascolari, comportano al paziente, non solo i dolori causati dalla malattia, ma anche un costante e perenne stato di

Igiene del neonato, il pisellino non si tocca

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E’ appena nato e tutti, nonne in testa, sono pronti a dare consigli. Se è maschio ce ne è uno in più: abbassare la pelle del pisellino per aprirlo, altrimenti se rimane chiuso bisogna

Tai Chi Chuan/Taiji Quan/T’ai Chi/Thai Chi/Taijiquan -

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È uno dei più antichi metodi cinesi per l'esercizio psicofisico, largamente diffuso in vari paesi del mondo e recentemente anche in Italia. Consiste, in poche parole, nell'esecuzione di una lunga sequenza di precisi movimenti

L-teanina, un rilassante insolito

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La L-teanina viene utilizzato per i casi di ansia. A differenza di altri relax non ci lascia indifesi, ma semplicemente lascia da parte i nervi e lo stress, migliorando sensibilmente la nostra predisposizione ad

Ansia: i rimedi casalinghi

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Le cause dell’ansia possono essere tante e andare dalle preoccupazioni per i problemi personali o dei propri cari ad un po’ d’ansia dovuta ad una dieta rigida e alla voglia di fiondarsi dentro il frigo

Dimenticare il tuo ex è impossibile? 101 modi per farlo

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Succede. Anche la storia più bella può finire in un cumulo di polvere. E un ferito grave sul campo è quasi inevitabile che ci sia. Smettere di soffrire a comando non è possibile, come è

Le bibite zuccherate riducono lo stress

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Secondo una ricerca delle università australiane del South Wales e del Queensland, i cui risultati sono stati pubblicati sul Journal of Experimental and Social Psychology, le bibite con aggiunta di zucchero, da non confondere con