I bambini allattati al seno crescono più lentamente e si riduce il rischio obesità

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Allattamento al seno o con latte artificiale? È una questione irrisolta e irrisolvibile, dipende da scelte personali e da circostanze troppo specifiche, legate ai singoli casi, per poter generalizzare. C’è chi si schiera da una

Frutto di camu camu, i benefici non provati

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Il Camu Camu è un arbusto che cresce nelle zone paludose della foresta pluviale peruviana e brasiliana. I suoi frutti commestibili, grandi come limoni, si presentano tondi e di color porpora una volta maturi. La

Rimedi naturali contro il mal di gola

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Le temperature di questi mesi, spesso inferiori alle medie stagionali previste, hanno interessato un pò tutta l’ Italia e il freddo è stato spesso accompagnato anche da fenomeni come temporali, nevicate e ghiaccio, anche a

Bere più acqua: i benefici visibili

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È il consiglio di bellezza più diffuso e semplice da seguire eppure è tra i più trascurati. Per pigrizia, di solito, o per comodità, perché chi rimane fuori per lavoro tutto il giorno non sempre

Il caffè previene il diabete

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Il caffè è una bevanda buonissima è per molte persone (me compresa) è qualcosa di assolutamente irrinunciabile, oltre ad essere buono, darci la carina, stimolare l’intestino ed essere una buona scusa per strappare un

La cottura al cartoccio

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Dopo i post dedicati alla cottura al vapore, con la pentola a pressione e con il wok, oggi è il momento di conoscere la cottura al cartoccio. La cottura al cartoccio prevede che l’alimento sia

Ancora benefici dalle spezie: la curcuma proteggerebbe il fegato

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Torniamo a parlare degli effetti benefici che hanno le spezie sul nostro organismo; sotto la lente di ingrandimento oggi c’è la curcuma, e in particolare la sostanza che contiene, ovvero la curcumina. Da sempre

Ginseng: l’alleato naturale per combattere lo stress

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Una delle radici più utilizzate nella medicina alternativa è sicuramente il ginseng. Da tempo ormai si discute, si scrive, si parla e si studia questo vegetale dalle origini orientali, definito un vero e

Riattivare il metabolismo con le prugne secche

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Un alto contenuto di minerali, tra cui potassio, magnesio e zinco, rende le prugne secche particolarmente indicate per mantenere il delica­to bilancio dell’equilibrio idroelettrolitico dell’or­ganismo, con benefici effetti sul metabolismo. In più, le prugne