I sintomi delle mestruazioni: in quei giorni siamo tutte streghe cattive?

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Ci sono i sintomi fisici e ci sono quelli, nascosti alla vista ma molto più pericolosi, connessi allo stato d’animo ballerino. Tra i primi annoveriamo il classico e intramontabile mal di pancia, che va bene

Piccola guida alla cottura dei cibi per i bambini

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Buona domenica mamme, oggi ho pensato di parlare con voi dei vari tipi di cottura dei cibi quando prepariamo da mangiare ai nostri bambini. Cercheremo di capire quali sono i tipi migliori, quali vanno evitati

Dieci modi per tenere la mente attiva

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Come tenere il cervello attivo tra i mille impegni della giornata, il lavoro, lo stress e la tensione a cui sia il corpo che la mente sono sottoposti quotidianamente? Chi ha voglia di fare un

Il caffè previene il diabete

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Il caffè è una bevanda buonissima è per molte persone (me compresa) è qualcosa di assolutamente irrinunciabile, oltre ad essere buono, darci la carina, stimolare l’intestino ed essere una buona scusa per strappare un

La cottura al cartoccio

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Dopo i post dedicati alla cottura al vapore, con la pentola a pressione e con il wok, oggi è il momento di conoscere la cottura al cartoccio. La cottura al cartoccio prevede che l’alimento sia

La cottura a bagnomaria

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Oggi continuiamo il nostro viaggio alla scoperta dei metodi di cottura spiegandovi di cosa si tratta la cottura a bagnomaria. La cottura a bagnomaria si basa sul processo della conduzione, per cui il calore

Coriandolo, una spezia dalle molteplici qualità

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Questa pianta aromatica è utilizzata a livello industriale per ricavare un’essenza, la quale non deve mai essere usata se non dietro prescrizione medica.

La cottura alla griglia

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Con l’arrivo della primavera e l’aumento delle belle giornate vi verrà senz’altro la tentazione di andare con gli amici a fare un bel barbecue all’aperto, magari approfittando del vicino week end di Pasqua. Il

Riattivare il metabolismo con le prugne secche

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Un alto contenuto di minerali, tra cui potassio, magnesio e zinco, rende le prugne secche particolarmente indicate per mantenere il delica­to bilancio dell’equilibrio idroelettrolitico dell’or­ganismo, con benefici effetti sul metabolismo. In più, le prugne

Il pianto dei bambini, un messaggio da non ignorare

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“Lascialo piangere! Tra un po’ smette!”. “Se ha mangiato, è stato cambiato, è pulito, non c’è motivo che pianga... lascialo piangere, altrimenti lo vizi...”. Il pianto dunque come vezzo, o come vizietto, da correggere