La dieta per ritrovare la linea

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Combattere l’osteoporosi con pomodori e peperoni

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Il problema della salute ossea degli anziani in Occidente sta diventando sempre più importante, anche a causa dell’aumento del numero degli obesi. Attualmente il rischio di avere fratture dovute all’ osteoporosi è del 30-40% nelle

purea di fave con cicoria di montagna

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Dopo i bagordi festaioli la gran parte dei propositi sono di dieta ferrea con carote, finocchi, ravanelli e centrioli rigorosamente crudi e sconditi. Niente di più deprimente. Decisamente più solleticante per occhio e palato