La dieta dell’ortica

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Fortemente depurativa, diuretica, ricchissima di sali minerali, in particolare di ferro, tanto da assicurare un piacevole senso di energia e vigore: pensare che l’ortica è conosciuta quasi esclusivamente per le sue proprietà irritanti. Utilizzata come

Gambe in primo piano: ecco i consigli giusti

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Lunghe, affusolate, toniche, sode: le gambe sono un parte importante del fascino femminile, soprattutto quando arriva la bella stagione ed escono allo scoperto. Ma al di là dell’aspetto estetico, le gambe devono essere soprattutto in

Sensualita’

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  La sensualità in una donna può essere considerata lo specchio della sua personalità, che riflette l'interesse e l'attrazione che gli altri sentono, non può essere qualcosa che si inventa.. e anche quando lo pensiamo

Tutte le proprietà del mirtillo

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Il mirtillo è uno dei frutti di bosco più benefici, e soprattutto è alleato delle donne. Quante di noi soffrono infatti di cattiva circolazione e capillari visibili? Il mirtillo ci può aiutare: consumato al naturale

Le tisane che regalano energia

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Ci sono tanti modi per ricaricarsi di energia e affrontare con vitalità il caldo che ormai incalza nelle nostre giornate; c’è chi ha bisogno di liberarsi delle scorie e delle tossine accumulate durante l’inverno, chi

Bere più acqua: i benefici visibili

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È il consiglio di bellezza più diffuso e semplice da seguire eppure è tra i più trascurati. Per pigrizia, di solito, o per comodità, perché chi rimane fuori per lavoro tutto il giorno non sempre

La dieta in quattro giorni

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Ecco qualche consiglio per seguire una dieta veloce e corretta. - le quantità delle porzioni devono essere normali - carne e verdure conditele con il limone o con pochissimo sale - togliete la pelle del pollo prima di

Ampeloterapia – cura dell’uva

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Per molte buone ragioni l’uva è uno dei frutti più salutari, è nutriente, ricca di zuccheri, di vitamina A, ricca di acqua… L’uva può divenire un alimento terapeutico. La dieta dell’uvaviene utilizzata come dieta

Riattivare il metabolismo con le prugne secche

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Un alto contenuto di minerali, tra cui potassio, magnesio e zinco, rende le prugne secche particolarmente indicate per mantenere il delica­to bilancio dell’equilibrio idroelettrolitico dell’or­ganismo, con benefici effetti sul metabolismo. In più, le prugne