Zuppa di zucca e castagne

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Tanto lo sapete già che in questa stagione di zuppe di zucca ne farei e mangerei fino alla noia (anzi, l’occhiata in archivio era di rigore, fin qui abbiamo zuppe di zucca nelle seguenti varianti

Soufflè di gamberi con salsa di pesce

Per preparare un soufflé occorre amalgamare gli albumi montati a neve con una miscela, per esempio, la crema pasticcera per i soufflé dolci o la besciamella per quelli salati, e cuocere il composto in forno

Il riso, alleato della linea

Non è una novità: il riso, meno diffuso nell’ambiente mediterraneo rispetto alla pasta, è un alimento amico della linea. Basta guardare i popoli orientali che lo consumano a dosi massicce nella loro dieta: più

Infibulazione – Il prezzo da pagare per essere una donna

In alcune zone del mondo la parità dei diritti tra uomo e donna, l’emancipazione femminile e la libertà non ha trovato riconoscimento, in alcuni paesi esistono atti barbarici, pratiche disumane che negano non solo la

Trattamenti di benessere: il massaggio hawaiano

Il massaggio hawaiano è anche detto massaggio dell’anima o delle mani d’amore e serve a rilassare la muscolatura e a distendere le articolazioni con un effetto rilasante ed equilibrante su tutto il corpo.

Posizioni yoga: quarter dog per stirare le gambe e rinforzare braccia e spalle

Il suo nome in sanscrito è Catur Svanasana ma in inglese la chiamano anche posizione quarter dog o delfino. A qualunque cosa somigli, si tratta di una posizione apparentemente statica, come spesso accade nello yoga

Gel rinfrescante all’aloe e menta per gambe pesanti

  Ingredienti: 100 ml di gel d’aloe 8 gocce di olio essenziale di menta Preparazione: Metti il gel d’aole in una piccola bottiglietta e aggiungi

Fai da te Halloween: lo strofinaccio stregato

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Halloween arriva nelle nostre cucine con un delizioso progetto fai da te, subito da realizzare: “lo strofinaccio stregato”. Quindi cosa aspettate! Asciugate le mani, lasciate i piatti al caro maritino e mettetevi all’opera! L’autrice del

Malesseri in vacanza: funghi della pelle, scottature, pressione bassa e gambe gonfie

Spiaggia, sole, ombrellone. Una vacanza sognata tutto l’ anno, ma rovinata, per un italiano su dieci, da acciacchi inaspettati che mettono ko l’ organismo. Al primo posto nella classifica dei disturbi da spiaggia le scottature, gli

Gambe in primo piano: ecco i consigli giusti

Lunghe, affusolate, toniche, sode: le gambe sono un parte importante del fascino femminile, soprattutto quando arriva la bella stagione ed escono allo scoperto. Ma al di là dell’aspetto estetico, le gambe devono essere soprattutto in