Trattamenti di benessere: il massaggio hawaiano

Il massaggio hawaiano è anche detto massaggio dell’anima o delle mani d’amore e serve a rilassare la muscolatura e a distendere le articolazioni con un effetto rilasante ed equilibrante su tutto il corpo.

Posizioni yoga: quarter dog per stirare le gambe e rinforzare braccia e spalle

Il suo nome in sanscrito è Catur Svanasana ma in inglese la chiamano anche posizione quarter dog o delfino. A qualunque cosa somigli, si tratta di una posizione apparentemente statica, come spesso accade nello yoga

Gli uomini e le donne di oggi sono rammolliti

Gli aborigeni preistorici australiani avrebbero corso i 100 ed i 200 metri più velocemente di Usain Bolt. Molti uomini Tutsi del Rwanda superano l’attuale record mondiale di salto in alto di 2.45 metri, ed

Rimedi naturali contro l’emicrania

Esistono ben 150 tipi diversi di cefalee, che colpiscono mediamente circa 7 milioni di italiani tutti i giorni e prima di ricorrere ai farmaci, vi consigliamo di alleviare i sintomi più acuti con metodi naturali. Per

Rimedi naturali da tenere sempre in casa: lo zenzero

Lo zenzero è noto per avere molte proprietà benefiche su alcuni disturbi, dall’artrite alle infezioni batteriche. Ma la sua proprietà terapeutica più studiata è quella contro la nausea. Diversi studi, infatti, ne hanno dimostrato

Sindrome della stanchezza cronica: la causa è un virus

Ha un nome complicato (Xenotropic murine leukemia virus), ma è un virus che potrebbe aver già contagiato molti di noi perché sembra essere responsabile di uno dei “disturbi” più comuni dei nostri tempi: la

Ferro, cosa fare se ne siamo carenti

La carenza di ferro è un problema molto diffuso tra la popolazione femminile; i motivi sono da ricercare nel diete drastiche squilibrate o monotone, oppure può essere una conseguenza delle mestruazioni abbondanti o di una

Il massaggio berbero

Olio caldo di argan per un massaggio rilassante e antietà Il benessere e il rilassamento sono esigenze che l’uomo avverte fin dall’antichità. Per questo, già nel 3000 a.C. le donne berbere ricorrevano ai massaggi

Le virtù del papavero giallo

Si scrive Escholtzia e si pronun­cia Escoltzia. Per molti ancora è scono­sciuta, ma in questi ultimi anni ha fatto molto parlare di sé. Elegante, raffinata, sobria nel portamento, ve­ste di giallo, fluttua leggera nei cam­pi

La medicina cinese per combattere la fiacca

Se ti senti già stanca alla mattina e durante la giornata cadi facilmente preda di stati d’ansia e nervosismo allora può venirti in aiuto la radice di Eleuterococco. Da più di 2000 anni la medicina