Infusi e tisane: quali possiamo bene ogni giorno per il nostro benessere

Infusi e tisane possono essere davvero un toccasana per il nostro benessere ma solitamente ne riserviamo l’uso a momenti di maggiore necessità, quando abbiamo bisogno delle proprietà specifiche di una pianta o un’erba per ovviare

Rimedi naturali contro la tosse grassa: i cataplasmi

Chi di voi sta lottando contro una tosse grassa insistente e debilitante, alzi la mano! Immagino siate in tanti... colpa del freddo e degli ambienti scarsamente umidificati. Vediamo insieme come curare la tosse grassa

La dieta dell’ortica

Fortemente depurativa, diuretica, ricchissima di sali minerali, in particolare di ferro, tanto da assicurare un piacevole senso di energia e vigore: pensare che l’ortica è conosciuta quasi esclusivamente per le sue proprietà irritanti. Utilizzata come

Il ginseng:concentrato di energia

Inconfondibile la sua forma, che ricorda quella del corpo umano, con diramazioni che suggeriscono l’idea di braccia e gambe (jen-shen in cinese significa “simile all’uomo”), il ginseng deve le use proprietà tonificanti a un gruppo

Le tisane che regalano energia

Ci sono tanti modi per ricaricarsi di energia e affrontare con vitalità il caldo che ormai incalza nelle nostre giornate; c’è chi ha bisogno di liberarsi delle scorie e delle tossine accumulate durante l’inverno, chi

Tè Oolong

Il tè Oolong, chiamato anche tè blu o tè qing, è una tipologia di tè semifermentato: si ricava dalle foglie della Camellia sinensis appassite al sole e macinate. Ha proprietà antiossidanti grazie alla presenza

Le erbe officinali, custodi di benessere

Ecco un’idea semplice per acquisire un’abitudine sana per il corpo e per lo spirito. Decotti, infusi e tisane sono i custodi del nostro benessere e rappresentano il trucco per vivere in armonia con se

Coriandolo, una spezia dalle molteplici qualità

Questa pianta aromatica è utilizzata a livello industriale per ricavare un’essenza, la quale non deve mai essere usata se non dietro prescrizione medica.

Risparmiare con le tisane: infuso con semi di finocchio

Chi non lo ha mai degustato? Il finocchio è una specie presente in tutto il territorio Italiano, nei prati incolti e nelle zone collinari fino a 700 metri di altezza. si tratta quindi di

Dormire bene: il decalogo

Con il cambio di stagione qualche disturbo arriva sempre. Tra questi c’è la classica difficoltà a prendere sonno o peggio ancora a dormire bene. Conseguenza: stanchezza cronica! Ecco allora il decalogo per un riposo